Tag: dor

24 de julho de 2019

Enquanto tudo parece estar indo bem, muitas vezes não prestamos muita atenção a nossos pés.

Eles passam muito tempo cobertos por meias ou sapatos, e, como diz o ditado, “o que os olhos não veem, o coração não sente”. Mas, assim que algo não vai bem com os pés, fica impossível ignorá-los. Em alguns casos isso pode ser bom, já que sintomas de problemas de saúde mais sérios podem manifestar-se inicialmente nos membros inferiores. Veja alguns sintomas comuns para os quais é bom ficar atento e algumas explicações possíveis do que esses sintomas podem significar para sua saúde. Pés frios Para muitas pessoas, “pé frio” não é uma simples figura de linguagem. Embora seja possível sentir frio nos pés sem que isso tenha alguma causa subjacente mais grave, sentir frio crônico nos dedos dos pés pode ser sinal de má circulação sanguínea. O tabagismo e condições de saúde ligadas a ele, como a DPOC, podem reduzir a capacidade de absorção de oxigênio dos pulmões, levando a níveis mais baixos de oxigênio no sangue. E a doença arterial periférica (DAP) e outras formas de doença cardíaca podem levar ao estreitamente das artérias, dificultando a circulação de sangue em todo o corpo. As extremidades, como as mãos e os pés, são especialmente sensíveis à má circulação, que pode manifestar-se com a sensação de frio. Se você notar que seus pés estão quase sempr

18 de Maio de 2017
Para iniciarmos vamos entender duas siglas, que são responsáveis por 99%(noventa e nove) das causas de dores musculares.
L.E.R = LESÃO POR ESFORÇO REPETITIVO.
DORT = DISFUNÇÕES OSTEO-MUSCULARES RELACIONADAS AO TRABALHO.
Por isso, hoje é muito comum nas empresas os exercícios laborais. A unica maneira de prevenção destas lesões são os exercícios.
Mialgias(dores nos músculos).
Ocorre nas plantas dos pés, dorso dos pés e tornozelo.
Facites Plantares – ocasionando dores nos pés durante a caminhada, formigamento nos pés e nos dedos.
Facites das Fácias-latas e tensores ( músculo medial da coxa) – ocasiona dores desde a cintura até o joelho, refletindo em todo os membros inferiores (pernas, tornozelos, pés e dedos).
Síndrome Túnel do Tarso* afeta toda região calcânea dos pés, o tornozelo e os pés. Provoca dores intensas latejantes, limita o movimento, formigamentos, falta de coordenação motora,
Postado em Podologia por Sandra Paz | Tags: , , , , ,
30 de abril de 2016

4 truques para você NUNCA mais sofrer com sapatos apertados

Você não resistiu a um par de sapatos com custo benefício incrível, trouxe eles para casa influenciada por sua primeira impressão na loja, para descobrir que eles são pequenos instrumentos de tortura em seus pés. Ainda que digam existir dezenas de truques caseiros e até produtos especiais que prometam induzir o calçado a lacear, sair por aí mancando ou com o pé latejante não é agradável. Saiba como se prevenir desse mal e como contornar a situação numa emergência.

Para garantir o calçado perfeito

1. Experimente o sapato Muitas pessoas se convencem de que seus pés param de crescer quando adolescentes, mas esse nem sempre é o caso. Se você tiver um pé maior que o outro, certifique-se sempre de comprar o tamanho maior. Além disso, a numeração dos sapatos pode variar entre as marcas, por isso o recomendado é experimentar sempre um número acima ou abaixo, e tirar qualquer dúvida sobre o melhor tamanho. 2. Prove sapatos no final do dia Os pés podem inchar durante o dia, às vezes, adicionando até um numero a mais ao tamanho do calçado. Experimentar os sapatos no final do dia, ao invés de prová-los pela manhã vai garantir que ainda sejam confortáveis quando seus pés estiverem maiores.

Se os sapatos machucam

3. P